健身教练 第9話-私密的半身運動

热门漫画 秘密教学漫画网 8个月前 (02-28) 366次浏览

也对,一下子就得逞的话就不好玩了

要运动之前都是要先热一下身,这个也一样

来我先给你热一下


锻炼身体就是要慢慢来

腿先张卡,对慢慢的用力,对就是这样的

很好,你已经掌握了基本要领了

嗯,这边的肌肉有刺激到了吗

今天我要训练你的下半身了,让你的身材更加的完美


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